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10 WOCHEN FAT BURNING CHALLENGE . .........
START: TBD
15 Gruppentrainings à 45/60 min
Die Trainings basieren auf der HIIT Trainingsmethode, regen somit den Fettstoffwechsel an
und stärken deine Muskulatur. Diese Kombination führt dazu, dass du sehr schnell fitter wirst,
und das Maximum an Fett verbrennst.
Während den Wintermonaten finden die Abend-Trainings (60min) Indoor statt.
Die Wochenend-Trainings (45min) bleiben draussen
4 Persönliche Betreuungstermine
1. Einführungsgespräch mit gemeinsamer Zielvereinbarung 60 min
2. Personaltraining + Ernährungs- und Bodycheck 60 min
3. Personaltraining + Ernährungs- und Bodycheck 60 min
4. Personaltraining + Ernährungs- und Bodycheck 60min
2 Gruppentreffen 90min
1. Treffen
Erklärung des Programms
Aufklärung über die Grundsteine der Ernährung und des Sports
Gegenseitiges Kennlernen
2. Abschlusstreffen
Dein Erfolg wird gefeiert!
Personalisierte Ernährungspläne! Beim 1. Treffen besprechen wir deine bisherigen
Ernährungsgewohnheiten und deinen Alltag. Aufgrund dessen UND anhand deines
persönlichen errechneten Bedarfs, erstellen wir Deinen Ernährungsplan!
Viele leckere STRONG WOMEN Rezepte
Wöchentliche Private Online Betreuung (Beantwortung aller Fragen)
Wöchentliche Online Betreuung via Gruppenchat
Vorher Nachher Foto und Körpermessung
Die Termine für die Gruppentrainings, findest du hier.
Treffpunkt der Indoor Trainings: Reinacherstrasse 267, 4053 Basel Eingang: Tanzprojekte
Treffpunkt der Outdoor Trainings ist die Grün 80
Die Personaltrainings finden an der Emil-Freystrasse 181b in Münchenstein statt.
PREIS FÜR DAS KOMPLETTE ANGEBOT: CHF 480.-
Achtung, dies ist ein limmitiertes Angebot und ist nur für die ersten10 Personen gültig, die sich
sich für dieses Programm anmelden.